Meine Hej Mama Essentials: Empfehlungen für die Zeit im Wochenbett
Heute stelle ich dir mal 6 Öle vor, die jede Mama im Wochenbett für sich und das Neugeborene zur Hand haben sollte. Du möchtest wissen, wie dich ätherische Öle unterstützen können? Dann folge mir doch auch auf Instagram. Im Wochenbett und während der Stillzeit empfehle ich zum Beispiel folgende Öle:
Und wenn man dann mal anfängt sich mit ätherischen Ölen zu beschäftigen, schlagen einem gleich eine Menge Mythen, Geschichten und Vorurteile ins Gesicht! Aber damit ist jetzt Schluss! Ich erkläre dir wie es EINFACH, SICHER und WIRKSAM geht…
6 ölige Mama Must-Have
Fenchel
Fennel: Fenchel ist ja vor allem bekannt für seine entkrampfenden Eigenschaften und kann bei Verstopfung und Menstruationsbeschwerden helfen. Ein paar Tropfen, verdünnt mit Kokosöl, können regelmäßig auf den Bauch aufgetragen wunderbar krampflösend wirken und bei Winden unterstützen. Fenchel kann auch toll stillende Mamas unterstützen #mehrmilch bitte ; )
Lavendel
Lavendel ist beruhigend und kann helfen, Angst und Stress zu reduzieren. Ein paar Tropfen können auf dem Kissen oder im Diffusor wirkt nicht nur für Mama und Mini, sondern auch für Geschwisterkinder unheimlich beruhigend. Lavendel ist ein tolles Öl für die Haut.. für Mama und Mini.
Wild Orange
Mit Wild Orange im Diffuser liegt der Sommer in der Luft und bringt Energie und gute Laune... Gerade in der Stillzeit gilt es viel zu trinken. Einen Tropfen im Wasser unterstützt dich dabei...
Frankincense
Weihrauch kann helfen, Stress zu reduzieren und das Immunsystem zu stärken. Auf der Haut oder im Diffusor ist der König der Öle ein absoluter Alleskönner... unterstützt ganz wunderbar bei Schmerzen, die Heilung von zum Beispiel Geburtsverletzungen und so vieles mehr...
Balance
Eine ideale Öl-Mischung aus verschiedenen "baumigen" Ölen, um ausgeglichen und geerdet durch den Tag zu kommen. Unterstützt vor allem emotional die Mama beim Ankommen im Mama-Sein... Übrigens auch ein tolles Öl für die Geschwisterkinder und den werdenden Papa.
Tea tree
Teebaum ist ein tolles Öl für die Haut und alle Probleme die damit verbunden sein können von Hautunreinheiten bis Pilzinfektion #wunderpo Einfach mit Kokosöl verdünnen. Eine tolle Kombi mit Lavendel und etwas Wasser unschlagbar als DIY Spray "Happy Baby Popo"
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Wie du siehst, ätherische Öle sind so vielfältig. Als Mutter kann ich dir die Öle so sehr ans Herz legen! Für Dich und für deine Lieben. Bei mir bekommst du nicht nur Öle, sondern zusätzlich erhältst du von mir einen kostenlosen Zugang zu meiner Onlineplattform, regelmäßige Newsletter und Zoom zu unterschiedlichsten Themen erwarten dich und volle Unterstützung durch mich. Ich werde dir mit vielen weiteren Ideen und Anregungen zur Seite stehen, damit du das Beste für dich aus den Ölen herausholen kannst. Schreibe mir eine Nachricht und wir stellen die Öle so zusammen, dass sie dich bestmöglich unterstützen können…
